Griefelen in groep
Van spanning tot ontspanning

Samen Griefelen

Samen Griefelen is een groepstraining van vijf sessies voor kinderen van 4 tot en met 6 jaar. De training is gebaseerd op het Griefelprogramma (www.griefelen.nl). Griefelen is een methode die gebruik maakt van verschillende wetenschappelijk onderbouwde technieken zoals; ademhaling, gronden (stevig staan), muziek, mindfulness, en spel. Deze helpen een kind omgaan met stress en een teveel aan prikkels. 

  • De kinderen werken met hun zintuigen waarbij de aanwezigheid van een volwassene een steun is waardoor de prikkel- en informatieverwerking rustiger kan verlopen.
  • Met behulp van een volwassene gaat het kind (bewust) kennis maken met de gewaarwordingen in hun lichaam. Kinderen oefenen om aan te geven waar deze gewaarwordingen zitten in hun lichaam (lichaamsbesef).
  • Samen met een volwassene zoekt het kind naar een naam voor de gewaarwordingen en gevoelens. Hoe noem je wat je voelt in je lichaam?
  • Het kind leert een aantal technieken die hem/haar kunnen gaan helpen om spanning te leren verdragen en /of om te zetten naar ontspanning. Er wordt veel geoefend met de ademhaling, stevig in je lichaam zitten, met de aandacht in het hier en nu zijn.
  • Tijdens elke bijeenkomst worden sociale vaardigheden geoefend: 'samen' in een ritme komen (patronen ontwikkelen), kunnen luisteren, beurtname, stoppen van ongewenst gedrag, bereikbaar blijven bij oplopende spanning, oogcontact vasthouden, steun/hulp vragen bij volwassenen, enz.

Uit wetenschappelijk onderzoek weet men dat een kind de nabijheid en steun nodig heeft van een volwassene om gedrag en emoties te leren reguleren. Zo kunnen kinderen van co-regulatie gaan naar zelf-regulatie. Daarom spelen niet enkel de begeleiders een belangrijke rol, maar ook de ouders (of andere belangrijke volwassenen). Door het betrekken van de ouders kunnen ze hun kind thuis en in andere situaties ondersteunen bij het toepassen van de geleerde technieken. 

De groepstraining kent daarom de volgende opbouw:

  • Sessie 1: ouder + kind
  • Sessie 2: kind
  • Sessie 3: kind
  • Sessie 4: ouder + kind
  • Sessie 5: kind



Praktisch

  • Voor kinderen van 4 t.e.m. 6 jaar
  • Van 12 tot en met 16 augustus 2019  van 9u00 tot 11u30. 
  • Locatie: Groepspraktijk 'Het Sleutelbloempje'
                  Sint-Niklaasstraat 52, 2260 Zoerle-Parwijs
  • Kostprijs: €150 (inclusief map met verhalen en spelletjes)
  • De groep gaat pas door bij een minimum van 4 deelnemers. (Max. 6 deelnemers)
  • Begeleiders: Silvie Vermeulen & Kim De Meijer
  • Inschrijven kan via onderstaand inschrijvingsformulier. Uw inschrijving is pas definitief na bevestiging en betaling. U ontvangt na de inschrijving betalingsgegevens.

Inschrijvingsformulier